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Yoga 7

 

UN ESPACIO DENTRO DE TU MENTE.

¿Qué propongo realizar?

-Activar en el cuerpo un estado de relajación profunda.

¿Para qué?

Para optimizar los principales sistemas del cuerpo y permitir el acceso a estados de meditación espontáneos, en donde percibes lo que eres en un nivel transpersonal; que significa “más allá” o “a través” de lo personal” y se refiere a las experiencias que transcienden la limitada sensación de realidad y permiten experimentar una realidad mayor y más significativa.

¿Cómo? Amplificando la conciencia corporal a través de unos determinados ejercicios.

YOGA 7

Es un conjunto de prácticas para acceder a un estado de relajación profunda, disponiendo al cerebro a una determinada frecuencia eléctrica que hace posible la ampliación de conciencia, observando al cuerpo con una actitud de calma y silencio mental.

A través de los ejercicios de las diferentes sesiones, tu cuerpo y tu mente integran los recursos internos y externos, trasladando esta habilidad a la vida cotidiana.

 

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